Realizada com massagens em áreas dos pés (chamadas de pontos) que estimulam os órgãos do corpo, a reflexologia é uma terapia com com foco em prevenir e amenizar dores ou cansaço, utilizada principalmente para aliviar o estresse, a insônia e as dores de cabeça.

As massagens nas plantas dos pés têm o poder de mandar embora as toxinas. Os movimentos nos pés, que refletem as outras áreas do corpo, fazem com que o próprio órgão afetado elimine toxinas. Por isto, é muito comum após as sessões de reflexologia, o paciente relatar uma quantidade maior da eliminação de suor e urina.

O indicado é investir em uma sessão semanal, mas em casos mais graves (como dores crônicas, intensas, etc) a terapia pode ser feita diariamente. Normalmente, os resultados aparecem após 4 ou 5 sessões. Após isto, é necessário apenas de sessões de manutenção.

A reflexologia faz parte da medicina complementar, antes conhecida como medicina alternativa, e tem como objetivo relaxar o corpo, diminuir o cansaço e proporcionar o bem estar no organismo. A técnica é indicada para todas as pessoas, exceto gestantes, pessoas que utilizam próteses ou que possuam doenças graves com restrição médica.

 

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